jak brac

patryk173 - tak jak comey pisał, 5 zeta to jeden punkt. Wejdź na stronke olimpu, tam masz przelicznik za co ile punktów i co można brać za nie... KO w smaku podobny do CP?

tak bedę robił ale powiedz mi jeszcze czy brac tak jak jest napisane na etykietce czyli dziennie 13g czy tylko w dni treningowe 13g a nietreningowe 6,5g.Bo już sam nie wiem kogo słuchać

a co jesli chce podwyższyć testosteron i mieć go nadmiar?:p dieta jest,staram sie ją przestrzegać jak najbardziej a wiec kiedy brać i w jakich ilosciach ten Whey mass gain?

[...] robie usg tak mi ortopeda kazal, w opisie mam - w jamie stawowej i zachylku nadrzepkowym stwierdza sie zzwiekszona ilosc niejednorodnego plynu - reszta na pograniczu ale jeszcze nie do leczenia ani rezonansu bo w usg wszystko ladnie wychodzi i raz na rok mam badac. Na cyklu boli bardziej lekarz oczywiscie zeby nie brac ale wiadomo jak jest ;-)

...po dwa kapsy rzeczywiście powinno wystarczyć, tak jak i jedna porcja cp- więc wszystko już gotowe- nic tylko brać i rosnąć...

Tylko 10g na dzień ? Czyli np: jak jeszcze jest w przedtreningowce to znow mniej mam brac?

od diety czyli np dużo białka czy węgla ?? kreatyna ok a co z tym białkiem ?? mogę go również brać w tym cyklu ? czy lepiej zostawić sobie na potem ? i jak byś był hawk tak miły napisałbyś pare zdań o tej diecie treningu :)

witaj, daj codziennie 5g mono univerka tylko, a po treningu creasteron zalatwi juz temat uzupelnienia fosforanu kreatyny w musclach czyli ze codziennie rano brac 5g universala nawet w dni treningowe a po treningu creasteron? bo generalnie dawkowanie jest creasteronu ze rano i po treningu, wiec nie bardzo rozumiem jak to teraz dawkowac :-?

Ja narazie sobie porcję rozdzieliłem na 2 części i biorę zarówno przed, jak i po . Ale sam nie wiem, może zacznę całość brać przed. Tylko, że wszyscy "tradycyjni" biorą po i dlatego nie jestem pewien. Podział na 2 porcje wydał mi się sensownym kompromisem .

ok..a jak z carbo?? po treningu spokojnie moge brac?

o kko..wa :) niezla dawka ja niedawno 1 raz wziolem dece i vinko po 4 decach i vinach przytylem 9 kg i 20 kg ale dzieki za propozycje moze sie skusze :) pozdrawiam a jak net caly novalex na gineko brac w czasie cyku czy po ?? bo po moze byc juz za pozno :) MACIEJA

a jak obecnie szamiesz, bo juz sie pogubilem mi chodzi o to bys brac przed aero, przed sw, przed silka chyba, ze po silce robisz aero?

[...] mozna brac wino bez deki, dwaj kumple tak robili. tylko ze trzeba wtedy wuchte odzyw na stawy typu animal flex. tak czy siak bez ankiety nie dostaniesz odpowiedzi, masz jak byk "zanim zadasz pytanie-ankieta" poszukaj tego postu. w zasadzie to kazdy mowi wino solo glupie i w kolko to samo. to jest wyklepana regulka z sfd czy wlasne [...]

Nie ten dział , możesz brać jeżeli nie są po terminie.Nic się z nimi nie stało jak po prostu leżały zamknięte. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-01-03 19:02:06

możesz dorzucić z 3-4 kaps vasobolanu do nitro przed treningiem, bądź brać tak jak napisałeś w pierwszej wersji aczkolwiek tak czy siak o jedną porcje mono za dużo

ładują profile 5x5 a o spawaniu nie mają pojęcia, więc lepiej brać 4x4 które sa profesjonalne zmontowane jak to jest w przypadku sprzetu marbo.

Ja juz mam zakupiony shotgun i ka a cp mam zamiar dokupic.To ja zrobie tak: shotguna przed treningiem. A rano na czczo i po treningu ka. A jak mi sie skonczy ka(po 30 dniach) to zaczne brac cp i cykl chyba bedzie akuracik. Co o tym sadzicie???

[...] dobry cel byl sila i poszlo ok 2-3 powtorzenia.Jednak przez pierwszy tydzien brania samego crea shot czulemjedynie w nim bete (mrowienie) efektow silowych nie bylo.Dopiero jak zaczalem brac od drugiego tygodnia Mono z Vitalmaxa z Crea Shot to mi stopniowo szla w gore sila.Takze moje odczucia przy braniu przed treningiem Crea Shot nie byly [...]

[...] i efektow raczej juz brak.Ja w sumie biore max.dwie odzywk do roku trenujac już ok.10 lat,wiec nie jestem napchany ta chemia dlatego powinna na mnie cos dzialac.Tak jak w przypadku Sawa slabo bylo.Swego czasu lepiej juz bylo z Nitrobolonem. Mono plus beta ? Moze sprobuje tzn jednak zeby nie brac przedtreningowki ? bo np. to sa same [...]

Kreatyna hi-teca 200 kaps.x880mg = 176g za ok. 80 zł. W proszku kupisz 250g za ok. 45-50 zł. Jak więc widzisz przepłacasz dwukrotnie. A kreatynę oczywiście możesz brać z białkiem, ale nie w jednej porcji. Sojaprotein w tabletkach to bardzo drogie białko 850 tabl. x 0,33g = niecałe 300g za ok. 40 zł. W proszku kupisz lepsze białko i taniej, np. [...]